Was kann ich Essen ohne Beschwerden?
Unverträglichkeiten
Bin das ich?
Erkennen Sie sich in diesen Situationen wieder?
Ihr Alltag wird durch Ihre Verdauungsprobleme bestimmt?
Sie haben eine Lactoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, vertragen kein Weizen, Fructose
oder haben Reizdarm.
Sie haben häufig Blähungen, Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme nach dem Essen?
Sie vermeiden bestimmte Lebensmittel und sind sich nicht sicher, ob diese Lebensmittel die Ursache für Ihre Beschwerde sind.
Sie haben schon so viel ausprobiert ohne eine klare Verbesserung.
Liegt bereits eine Diagnose vor?
Noch keine Diagnose? Sie leiden unter Verdauungsbeschwerden, aber haben keine ärztliche Diagnose? Eine Ernährungsberatung kann diese zwar nicht ersetzen, aber wir können Zussamenhänge erkennen, um unnötige Einschränkungen zu vermeiden.
Sie haben eine ärztlich gesicherte Diagnose, z.B.:
Reizdarm, Lactoseintoleranz, Fructoseintoleranz, Fructosemalabsorption, Zöliakie, Chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa.
Dann lesen Sie bitte hier weiter
Unterstützung bei Ihrer Diagnose
Ernährung bei Laktoseintoleranz
Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall nach dem Verzehr von Milchprodukten können Hinweise auf eine Laktoseintoleranz sein. In der Ernährungstherapie geht es darum, die eigene Verträglichkeit zu ermitteln, unnötige Einschränkungen zu vermeiden und gleichzeitig eine bedarfsgerechte Ernährung sicherzustellen. Ja die Laktoseintoleranz erscheint heutzutage als eine der leichteren Unverträglichkeiten, bei der man auch gut alleine zurecht kommt. Ich erlebe es allerdings oft, dass viel zu viel eingeschränkt wird und der richtige Umgang am Ende doch nicht so einfach ist.
Ernährung bei Fruktosemalabsorption / Fruktoseintoleranz
Die Fructoseunverträglichkeit wird oft auch fälschlicherweise als Fruktoseintoleranz bezeichnet, obwohl dies eine komplett andere und schwerwiegende Erkrankung ist. Viele Betroffene verzichten vorsorglich auf zahlreiche Lebensmittel, jegliche Obstsorten. Das schränkt das Essen und die Freude beim Essen für viele wahnsinnig ein. Aber eine Fruktoseunveträglichkeit heißt nicht, dass man sämtliches Obst weglassen muss und genau darum geht es in der dreistufigen Ernährungstherapie.
Ernährung bei Zöliakie
Ja Zöliakie ist keine Unverträglichkeit, es ist eine Autoimmunerkrankung und hat somit seinen Platz hier eigentlich nicht verdient. Aber vielen ist dieser Unterschied am Anfang nicht so bewusst. Die Diagnose Zöliakie bringt häufig viele Fragen mit sich und die lebenslange völlig glutenfreie Ernährung ist derzeit die einzige wirksame Behandlung. Es geht nicht einfach um glutenfreie Produkte, es geht um eine komplette Umstellung und einen großen Einschnitt ins Leben, in die Ernährung.
Ernährung bei Glutenunverträglichkeit
Auch wenn es die Diagnose offiziell nicht gibt, gibt es viele Menschen, die wohl auf Gluten reagieren. Ich berate Sie für die nächsten Schritte, welche medizinische Abklärung noch notwendig ist, wie die Beschwerden einzuordnen sind und wir finden individuelle Lösungswege für Sie.
Ernährung bei Histaminintoleranz
Beschwerden wie Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Verdauungsprobleme oder Herzklopfen werden häufig mit Histamin in Verbindung gebracht. Auch hier ist die Verträglichkeit individuell sehr unterschiedlich. Deshalb steht in der Ernährungstherapie die persönliche Symptomatik und nicht eine pauschale Verbotsliste im Mittelpunkt. Jeder Körper ist anders und die Auswirkungen von Histamin und die verträglichen Mengen ebenso und deshalb brauchen wir auch hier eine mehrstufige Ernährungstherapie.
Ernährung bei anderen Unverträglichkeiten
Nicht alle Beschwerden lassen klassischen Unverträglichkeiten zuordnen oder durch Untersuchungen nachweisen. Denn das gibt es nur für Laktose, Fruktose, Sorbit und die Zöliakie.
Auch bei Verdacht auf andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder bei unklaren Verdauungsbeschwerden kann eine Ernährungstherapie sinnvoll sein. Mit Ernährungs-Symptomtagebuch und dessen Analyse hilft uns mögliche Zusammenhänge zu finden.
Ernährung bei Morbus Crohn
Wenn Essen ständig mit Unsicherheit verbunden ist, kann das die Lebensqualität erheblich einschränken. Restaurantbesuche, Reisen oder Einladungen werden für viele Betroffene zur Herausforderung. Ein bisschen mehr Sicherheit ist das, was wir versuchen gemeinsam zu erlangen.
Ernährung bei Colitis ulcerosa
Zwischen Schüben und beschwerdefreien Phasen und widersprüchlichen Ernährungstipps kann es schwer sein den Überblick zu behalten. Ziel der Ernährungstherapie ist es, Orientierung zu schaffen und Lösungen zu finden, die langfristig für Sie funktionieren.
Sie sind bei bei mir richtig, wenn...
sie immer wieder Darmbeschwerden haben. Ob Durchfälle, Verstopfung oder Schmerzen nach dem Essen oder beim Stuhlgang, all das kann mit ihrer Darmgesundheit zu tun haben.
Ihre Verdauungsprobleme Ihren Alltag bestimmen und sie Sie einschränken.
Genuss für Sie zum Essen dazu gehört und Sie Ihre Lebensqualität verbessern wollen, dank Schmerzreduktion und weniger Darmbeschwerden.
Eine einseitige Ernährung ist wie eine Blume ohne Duft - Sie verliert einen wichtigen Aspekt ihres Potentials.
Ihre Möglichkeiten:
Selbstzahler:
Sie haben eine ärztliche Empfehlung oder einen Arztbericht mit Ihrer Diagnose, dann können wir direkt starten.
Kosten: 90€ je 45 Minuten
Krankenkassenbezuschusst:
Die meisten gesetzlichen KKs bezuschussen meine Leistungen, bei den privaten variiert das je nach Tarif. Dazu benötigen Sie eine ärztliche Empfehlung und ein Kostenvoranschlag von mir, damit beantragen Sie vorab den Zuschuss.
Kosten: 90€ je 45 Minuten
Für die ärztliche Bescheinigung und den Kostenvoranschlag für die Ernährungstherapie klicken Sie auf den Begriff und laden sich die Dokumente herunter.
Beihilfe: Für die Beihilfe benötigen Sie ein Rezept mit entsprechender Verordnung, hier können Sie sich die benötigten Infos downloaden
Ihr Weg zur Ernährungstherapie
1. Zuschuss beantragen
Sie entscheiden sich, ob Sie einen Zuschuss beantragen möchten, holen sich die ärztliche Empfehlung und beantragen den Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse.
2. Erster Termin
Sie machen Ihren ersten Termin aus, wir starten mit den Beratungen, finden die passenden Ziele und arbeiten daran, dass Sie sie auch erreichen.
3. Bezahlung
Nach jedem Termin bekommen Sie eine Rechnung und überweisen diesen direkt an mich.
4. Abschluss
Nach dem letzten Termin bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei Ihrer Krankenkasse, dann bekommen Sie den genehmigten Zuschuss zurück.
Terminbuchung:
