Ich habe aufgrund meiner Endometriose Erkrankung eine Ernährungsberatung (online) bei Alica gemacht, da ich nach Absetzen der Pille eine Lösung gesucht habe, die Schmerzen zu lindern. Durch ihren fachlichen Input habe ich viel über die antientzündliche Ernährung gelernt und achte in meinem Alltag nun darauf, diese umzusetzen. Nach einem Kennenlerngespräch führte ich ein Ernährungstagebuch, dass Alica auswertete und zur Orientierung nutzte, welche Themen sie mit mir sinnvoll erarbeiten kann. In den insgesamt fünf Einheiten stellte sie mir die Grundsätze der antientzündlichen Ernährung vor. Dabei achtete sie stets auf meine Bedürfnisse und Vorlieben (zb vegetarische Ernährung, übliche Essenszeiten). Zwischen den Terminen ließ sie sinnvoll gewählte Pausen, sodass die Wirkung der umgesetzten Ernährung besser beobachtet werden konnte. Sie nahm mir auch Sorgen und Druck, immer perfekt essen zu müssen, sodass ich das Thema entspannter angehen konnte. Dadurch, dass sie selbst Endometriose hat, konnte ich mit ihr auch über eigene Erfahrungen sprechen und Tipps rund um die Krankheit mitnehmen. Ihre offene Art im Gespräch weiß ich sehr zu schätzen. Nicht nur fachlich, sondern auch persönlich fühlte ich mich sehr aufgehoben bei Alicas Beratungen und kann sie deshalb uneingeschränkt weiterempfehlen.