Nahrungsergänzungsmittel – Supplements, wann sind sie sinnvoll?

Was du in dem Beitrag findest:

Veranstaltungsort:

Vitalzentrum Bad Tölz, Ludwigstr. 18, 83646 Bad Tölz

Im Rahmen des Tölzer Veg – einem Programm zu veganem Leben, Nachhaltigkeit und Naturbewusstsein erfahren Sie in diesem einstündigen Vortrag alles zum Thema Nährstoffe und Supplements.
Wer sich pflanzlich ernährt, sollte wissen, welche Nährstoffe kritisch sind und wie sie zuverlässig gedeckt werden. Und wer sich nicht pflanzlich ernährt, sollte das ebenfalls.
Wir schauen uns praktische Strategien, gezielte Supplementierung und die häufigsten Fehler im Alltag rund um Nährstoffe an.
Denn nicht jeder Nährstoff muss und soll supplementiert und am Ende bringt dieser Vortrag Ihnen vielleicht sogar den ein oder anderen Euro zurück in Ihren Geldbeutel.

Hier dürfen Sie sich gerne für den Termin anmelden.

Alica Cwikla

Schön, dass du hier bist.  
Ich bin Alica – Diätassistentin, mit Liebe zum Essen. 

Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten

Hier findest du Tipps rund um die Ernährung zu den Themen Zyklus/Endometriose, Kinderernährung, Darmgesundheit, Schwangerschaft, & Stillzeit, Diabetes und Nierenerkrankungen.

Lies hier meine Geschichte
Das war hilfreich? Dann lies mal DAS hier:
Die Niere und das Trinken - Eine Zeichnung einer Niere, die eine Flasche Wasser in der Hand hält

Die Niere und das Trinken

„Hast du genug getrunken?  Trink doch einfach mehr!“ Sätze, die viele von und kennen. Aber stimmt er wirklich immer? Die Niere und das Trinken gehören zusammen, aber bei Nierenerkrankungen entscheidet die richtige Trinkmenge über Wohlbefinden und Gesundheit. Denn was in der einen Situation hilfreich ist, kann in einer anderen sogar gefährlich sein. Eine Übersicht über verschiedene Situationen und warum die Empfehlungen so unterschiedlich ausfallen. Starten wir damit, was „normal“ und „viel trinken“ überhaupt bedeutet. Normal trinken bedeutet bei gesunden Erwachsenen

Picky Eater oder "hoaglig" wie man in Bayern sagt. Zu sehen ist ein Kind bis zur Nasenspitze, er hat seinen Kopf aufgestützt und sieht unzufrieden aus. Vor ihm eine Schüssel mit Essen

Picky Eater – Bitte was?!

Picky Eater – ein neumodischer Unsinn oder ist da wirklich etwas dran? Und was bedeutet das überhaupt? Schauen wir doch mal gemeinsam in das heutige Thema. Picky Eater & Picky Eating – oder „hoaglig“ wie man in Bayern sagt.      (Kommentiere gerne mal, wie das in deiner Region heißt)  „Mein Kind isst nur Nudeln. Ohne alles.“„Gemüse? Keine Chance!“„Früher hat er das gegessen, jetzt rührt sie es nicht mal mehr an…“ Kommt dir das bekannt vor? Viele Familien erleben früher oder

Endometriose und Zyklus - der ständige Begleiter Kalender mit markierten Tagen und Schmerzmittel

Endometriose und Zyklus

Wenn du Endometriose hast, kennst du diese Mischung aus Schmerzen, Erschöpfung und kleinen Momenten, in denen du dich stark fühlst – je nach Tag im Zyklus. Manche Tage sind einfach nur kräftezehrend, andere schenken dir Energie, Motivation und Lebenslust.Ich weiß, wie es ist, wenn der Bauch wieder krampft, die Müdigkeit nicht weichen will oder die Laune Achterbahn fährt. Und ich weiß, dass du trotzdem versuchst, den Alltag zu meistern. Genau deshalb möchte ich dir zeigen, wie du jede Zyklusphase mit

PCOS und Endometriose Gemeinsamkeiten und Unterschiede Bild eines Uterus

PCOS und Endometriose

PCOS & Endometriose – Wenn zwei Diagnosen aufeinandertreffen Im letzten Monat habe ich beim Bundeskongress der Diätassistenten über das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) gesprochen – ein Thema, das in der Praxis oft zu kurz kommt, obwohl es viele Frauen betrifft. In meiner täglichen Arbeit mit Endometriose-Patientinnen sehe ich immer wieder: Nicht wenige haben zusätzlich auch PCOS.Beide Diagnosen bringen ganz eigene Herausforderungen mit sich – aber sie überschneiden sich öfter, als man denkt. Wie häufig sind Doppel-Diagnosen? Verlässliche Daten zur gemeinsamen Häufigkeit

Unverbindlich mehr Info's zur Ernährungsberatung erhalten?

Buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch