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Ich bin Alica, Diätassistentin mit Liebe zum Essen
und ihre Wegbegleiterin, wenn Sie ihre Ernährungstherapie
jetzt selbst in die Hand nehmen willst.
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FAQ - Häufig gestellte Fragen zur Tagebuch-Vorlage
Wenn Sie die Vielfalt der Fragen und Ausfüllmöglichkeiten überfordert, lassen Sie sich eines sagen: Sie müssen nicht jeden Tag alles ausfüllen. Ja, natürlich, je mehr Daten Sie haben, desto leichter sind Zusammenhänge zu erkennen. Und mich selbst hat es frustriert, dass in den Tagebüchern, die ich gefunden oder gekauft habe, mir verschiedene Dinge gefehlt haben.
Also habe ich alles mit reingenommen, was ich als typische Symptome kenne.
Mein Gebiet ist die Ernährung, von daher ist das natürlich am wichtigsten für mich. Und dazu die Symptome, wie z.B. Krämpfe und Stuhlgang mit Zeitangaben.
Wenn Sie sich von der Vielzahl der Fragen und Ausfüllmöglichkeiten überfordert fühlen, lassen Sie sich eines sagen: Sie müssen nicht jeden Tag alles ausfüllen. Ja, je mehr Daten Sie haben, desto leichter lassen sich Zusammenhänge erkennen. Ich habe mich selbst darüber geärgert, dass in den Tagebüchern, die ich gefunden oder gekauft habe, bestimmte Aspekte gefehlt haben.
Deshalb habe ich alle typischen Symptome aufgenommen, die mir wichtig erscheinen.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Ernährung, daher ist dieser Bereich besonders wichtig für mich. Dazu gehören auch Symptome wie Krämpfe und Stuhlgang, inklusive Zeitangaben.
Sie haben zwei Möglichkeiten:
Sie beschäftigen sich selbst mit den Aufzeichnungen, die Sie hier gemacht haben. Versuchen Sie, Zusammenhänge zu finden, herauszufinden, was Ihnen gut getan hat und was Ihre Schmerzen verschlechtert hat.
Sie buchen eine Ernährungstherapie bei mir. Ich werde Ihre Aufzeichnungen nutzen, um Sie auf dem Weg zu weniger Schmerzen und Magen-Darm-Beschwerden zu unterstützen und die für Sie beste Therapie zu finden.
